यो पुस्तकले हाम्रो भावना पहिचान, बुझ्न, र व्यक्त गर्नको क्षमतामाथि केन्द्रित छ जसले आत्म-चेतनाशीलता र सहानुभूतिलाई वृद्धि गर्नमा मद्दत पुर्याउँछ। अरूमा के गलत छ भनेर इंगित गर्नुको सट्टा, हामीलाई कसरी महसुस भइरहेको छ र के चाहिन्छ भनेर व्यक्त गर्नको लागि एक रचनात्मक तरिका सिक्नुले अर्थपूर्ण सम्बन्धहरू विकास गर्न सहयोग गर्न सक्छ। "भावनाका कुराहरु" एक मूल्य आधारित शिक्षा पहल हो जसले व्यक्तिहरू, स्कूलहरू, र संस्थाहरूलाई आत्म-परावर्तक शिक्षण अनुभवहरू सिर्जना गर्न मद्दत पुर्याउँदछ, जसले आपसी सम्बन्धका समस्याहरू पहिचान, बुझ्न र समाधान गर्नका लागि भावात्मक बुद्धिमत्ता प्रयोग गर्छ।